怎样在日常生活中预防脂肪肝？大家都知道，生活中一些不良的习惯和行为可导致脂肪肝的患病，其中由于营养过剩、高血脂以及饮酒过多可引起的脂肪肝也是比较常见的。因此，生活中一定要引起重视，避免脂肪肝的患病。那么，怎样在日常生活中预防脂肪肝呢?
怎样在日常生活中预防脂肪肝？河南肝病专科医院肝病专家介绍说，对于生活中预防脂肪肝来说，对于一些脂肪肝的检查和治疗是一定不能忽视的。这样才能有效的避免脂肪肝的危害。同时，对于脂肪肝患者在生活的一些预防措施也要引起重视。下面就是关于怎样在日常生活中预防脂肪肝的介绍，希望能引起重视。
（1）合理膳食。每日三餐膳食要调配合理，做到粗细搭配，营养平衡。足量的蛋白质能清除肝内脂肪。
（2）适当运动。每天坚持体育锻炼，可视自己体质选择适宜的运动项目。如慢跑、打乒乓球、羽毛球等运动；要从小运动量开始，循序渐进，逐步达到适当的运动量，以加强体内脂肪的消耗。
（3）慎用药物。肝脏是人体的化工厂，任何药物进入体内都要经过肝脏解毒。
平时不要动不动就吃药，特别不要随便吃广告上宣传的所谓保健类的药物。对出现有症状的脂肪肝患者，在选用药物时更要慎重，谨防药物的毒副作用，特别对肝脏有损害的药物绝对不能用，避免进一步加重肝脏的损害。此外，心情要开朗，不暴怒，少气恼，注意劳逸结合等也是相当重要的。
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以上内容就是专家关于怎样在日常生活中预防脂肪肝的介绍，如果对于以上介绍的内容还有疑问的话，可通过拨打24小时咨询电话0376-3208885或点击专家在线咨询与权威肝病专家进行一对一的沟通。
目前，信阳中医甘康医院是河南省经河南省卫生厅审批的以肝病为特色集医疗科研于一体的现代化肝病医院，运用中西结合疗法，把中国传统医学与西医西药融会贯通，紧密结合的肝病治疗方法，控制病毒数，降低药物的副作用，减少肝脏损害，增强免疫力，促进肝细胞恢复，在抗病毒的同时采用中药调理的方案，具有标本兼治的良好功效。治肝病首选中西结合疗法，是肝病患者不错的选择。
