肝脏喜欢的食物有哪些
传统的中医认为：春季属木，木遇春而旺。在大自然中，春天是植物生长的好时机;而在人体当中，肝属木。明代医学家张景岳说：“春应肝而养生。”其意思是说，肝应春天，春季养生的关键主要是养肝。那么，肝脏最喜欢什么?吃哪些食品对我们的肝脏有好处呢?
肝脏喜欢绿色的食物。绿色的食物大都含有丰富的叶绿素、胡萝卜素、维生素C、镁、锌、铁等，能够促进肝细胞再生，保持消化道畅通，平衡酸碱，解毒排毒。如：螺旋藻、菠菜、芹菜、西兰花、茼蒿、油菜、生菜、荠菜、青椒、黄瓜、苦瓜、丝瓜、佛手瓜、猕猴桃、绿茶、绞股蓝茶、绿豆等等，大都是肝脏最喜欢的食物。
肝喜欢味道酸的食物。如食醋、山楂、酸枣、西红柿等。它能够帮助肝脏解毒排毒，制造分泌胆汁，促进消化吸收，肝脏当然喜爱。
信阳京华中医甘康医院的专家提醒您：中医讲究"过尤不及",食物的摄入营养均衡,切不可过度,对于肝炎患者来说在春季注意肝脏养生很有必要,但是最主要的还是正规的治疗肝病,早发现、早治疗，避免恶性疾病的发生。如果您在肝病方面有需要咨询的，您可以点击在线医生详细了解。
