夏季要如何来预防肝损伤
肝病属于慢性疾病，疾病隐匿发展，治疗时间漫长，患者不仅遭受着病痛的折磨，还要承受着严重的心理负担。随着炎热的夏季的到来，很多慢性肝炎患者出现黄疸和肝功能异常。肝脏夏季受损的原因有哪些?我们要如何来预防肝损伤呢？
肝脏是人体重要的免疫器官，夏季受损原因主要有三个：饮食不洁加重肝脏负担；熬夜使受损肝脏难以修复；气候炎热影响肝内血流“小暑过，每日热三分”，每年小暑以后，天气愈发炎热。民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法。大量出汗引起体内水和电解质的丢失，并消耗大量的生命能源。肝脏是人体的“生命塔”，人体的各种代谢和解毒、免疫功能都靠肝脏承担。酷暑天气自然影响肝内血流、能源，最后损伤肝组织。
肝脏损伤的表现有哪些?
1、肝功能检查异常:主要是相关检查项目结果在正常范围之外，提示肝细胞损伤。
2、黄疸:是指高胆红素血症，临床表现即血中胆红素增高而使巩膜、皮肤、粘膜以及其他组织和体液出现黄染。
保护肝脏健康，安全度夏：
1、忌饮酒。夏天很多人喜欢喝啤酒，认为清凉解暑。但中医学认为，“酒为火热之食，损伤肝阴”。无论啤酒如何冰镇，夏天饮用都如同“火上浇油”，不少患者就是因为过度饮酒导致酒精性肝炎、脂肪肝，直至肝硬化;
2、中午有可能的话，要午睡半小时到一小时;晚上要尽量减少夜生活，保证8小时睡眠;白天要尽量避免在阳光下暴晒，出行要戴好防晒帽、伞和太阳镜;
3、不宜在空调低温环境中久呆。空调房中不是自然风，空气污浊，易孳生病菌，损伤肝脏。因此，降温应适当。在空调环境中呆一段时间后要到户外活动，如打拳、散步，但不要大汗淋漓，消耗太多。
